Huippuvalmentaja Aino Rouhiaisen Weight Balance New-valmennuksessa sinä valitset tavoitteesi ja Aino antaa ohjeet, joiden avulla homma hoituu rennolla otteella. Valittavanasi ohjelmassa on opit joko painon pudotukseen ja rasvanpolttoon, kiinteytymiseen ja suorituskyvyn parantamiseen tai lihasmassaan ja sporttisiin muotoihin. Tavoitteiden saavuttamisessa sinua auttavat ruokavalion kaloriluokat sekä Ainon laatimat ateriasuunnitelmat herkkuresepteineen!

Huom! Jos sinulla on käytynä Ainon Weightloss Challenge (kesällä 2023 tai myöhemmin), ei sinun kannata hankkia Weight Balance-valmennusta koska ruokavalio pohjautuu haasteen ruokavalioon ja sinulla on jo kaikki tarvittava tieto ja pystyt koostamaan itsellesi ruokavalion haasteessa opitun perusteella. Jos kaipaat haasteen ruokavalion jatkoksi lisää reseptejä, kannattaa tutustua Ainon Alle 500 kalorin reseptit-valmennukseen. Siitä saat uutta inspistä kokkailuun!

Kun yhdistät ruokavalion johonkin Ainon treeniohjelmista on hallussasi täydellinen kombo, jonka avulla petraat suorituskykyäsi, saat boostia painonpudotukseen ja edistyt ripeästi matkalla kohti sporttisen timmiä vartaloa. Weight Balance New-valmennuksessa saat kulutuslaskurin avulla yksilöllisesti lasketun ruokavalion ja energiamäärän, jonka avulla pääset haluamaasi tavoitteeseen. Tarpeen tullen Aino on apunasi myös valmennuksen keskusteluryhmässä ja ruokavaliotasi hiotaan vielä lisää niin, että pääset varmemmin maaliin!

Weight Balance New-valmennuksessa sinulla on paljon vaihtoehtoja reseptien sekä ateriaehdotelmien muodossa ja niiden avulla rakennat itsellesi parhaiten toimivan kokonaisuuden. Pääruokia varten saat peräti 40 herkullista ohjetta, joiden avulla et edes tunne olevasi dieetillä!

Alennuskoodit Ainon Mix & Match- kotitreeneihin ja Get Fit-salitreeneihin, joilla boostaat ruokavaliosta saatavia tuloksia

Aino Rouhiainen on pitkän linjan liikunta-ammattilainen ja entinen kilpa-aerobicin Suomen mestari. Valmennuskokemusta Ainolla on jo 20 vuoden ajalta ja ryhmäliikuntaa hän on ohjannut 15 vuoden ajan. Ainon ryhmäliikuntatunneista on tullut suosittuja ympäri Suomen ja ovatpa ihmiset reissanneet jopa muista kaupungeista vain päästäkseen näille tehokkaille tunneille! Ainon vahvuudet on saada asiakas motivoitumaan ja innostumaan treenistä sekä ylittämään itsensä kerta toisensa jälkeen!