Training with Ilona x Mikko Niiranen PROGRESS Arms -verkkovalmennus

Ilonan ja Mikon yhteinen Progress-sarja kirittää kehitystäsi vaihtuvin teemoin. Sarjan jokainen valmennus kestää 4 viikkoa ja tarjoaa kehitystä tietenkin koko kroppaan, mutta aivan erityisesti edistystä kulloiseenkin kohteeseen. Arms-valmennuksessa priorisaationa on nimensä mukaisesti hankkia käsiin sopusuhtaisesti voimaa ja lihasmassa!

Progress-sarjan valmennukset voit suorittaa vapaavalintaisessa järjestyksessä!

PROGRESS Arms on puhtaasti ylävartalopainotteinen ohjelma ja treeniviikkosi koostuu kolmesta ylävartalon treenistä täydennettynä yhdellä alavartalon treenillä. Jos tämä kuulostaa korvissasi siltä, että hankinnassa on todelliset kuulamörssärin hihan täytteet, ei huolta - fiksut liikevalinnat ja ohjelmoinnit tähtäävät kauniiseen lihasmuotoon ja kiinteyteen yhtä paljon kuin voimaan!

Ohjelma on suunniteltu 4-jakoiseksi, mutta sen suorittaminen onnistuu mainiosti myös kolme kertaa viikkoon treenaten.

Training with Ilona x Mikko Niiranen -valmennuksissa olet mukana Suomen suosituimman valmentajakaksikon tiimissä, jossa kohti tavoitteita mennään periksiantamattoman tehokkaasti mutta aina hyvällä meiningillä.

Tältä valmentajaparilta saat myös avun kiperiinkin treeniä tai ruokavaliota koskeviin kysymyksiin ja heidän ohjelmissaan tiedät aina olevasi osaavissa käsissä!

Ilonalta ja Mikolta löydät tehokkaat ja motivoivat valmennukset niin diettaukseen, lihaksen kasvatukseen kuin kiinteytymiseenkin!