Training with Ilona x Mikko Niiranen Home Workouts Pro -verkkovalmennus
Training with Ilona x Mikko Niiranen Home Workouts Pro -verkkovalmennus: Treenaa tehokkaasti pienvälinein!
Pro-tason kotitreenit kelpaavat vaikka salille!
Ilonan ja Mikon kotona suoritettavissa tehotreeneissä harjoittelet pienvälineitä apunasi käyttäen tehokkaammin ja toimivammin kuin missään kotivalmennuksessa aiemmin. Itseasiassa nämä treenit kelpaavat mainiosti myös salilla suoritettaviksi ja tuovat uusilla metodeillaan ja ohjelmoinnillaan varmasti kehitystä koko kroppaan. Kokopitkinä kuvatut ohjatut treenit tuovat kotiharjoitteluun rutkasti tsemppiä ja lisäpuhtia - onhan konseptina jälleen supersuosittu: Mikko ohjaa ja Ilona treenaa!
Koko-ohjattujen treenivideoiden lisäksi myös perinteiset yksittäiset liikevideot!
Pro-tason kotitreenit tuovat mahtavaa kehitystä!
Treeneistä lisää vauhtia lihaksen kasvatukseen ja kiinteytymiseen!
Home Workouts Pron 4-jakoinen ohjelma sisältää kaksi yläkropan ja kaksi alakropan treeniä, mutta ohjelman toteuttaminen sujuu valmentajasi ohjein myös 3-jakoisena. Valmennus kestää neljä viikkoa ja ohjelmointi sisältää kevennetyn viikon, jolla varmistellaan parhaat mahdolliset tulokset sekä optimaalinen palautuminen parin ensimmäisen viikon kovasta treenistä. Välineiksi suorittamiseen tarvitset vain sopivat setit käsipainoja ja kahvakuulat. Näillä lähdet tavoittelemaan kropan kiinteytymistä ja lihaskasvua.
Home Workouts Pro sopii mainiosti kehityksen kartuttajaksi ennen suuntaamista salitreeneihin Bikini- tai Strong Booty-sarjassa, mutta yhtä hyvin ohjelma tuo jatkovalmennuksena uutta vaihtelua ja kehitystä jo nämä valmennukset suorittaneillekin!
Tehokas harjoittelu kotona vaatii tehokkaat metodit ja laadukkaan ohjelmoinnin!
Laatua tarjolla!
Mikon ja Ilonan yhdistäessä voimansa on tuloksena aina priimaa ja jokainen kokonaisuus on huolella suunniteltu, testattu ja aina jotain ennennäkemätöntä uutta - voit siis olla satavarma siitä, että nyt ei veivata niitä samoja vanhoja tuloksettomia liikkeitä. Ja kuten aina on menossa mukana myös kannustava keskusteluryhmä, jossa voit esittää valmentajaparille mieltäsi askarruttavat treeneihin liittyvät kysymykset!
Kotona treenaamisen Next level!
Hyvin suunniteltujen treenien avulla on mahdollista saada aikaan kunnon tulosta myös ilman kuntosalia!