Training with Ilona x Mikko Niiranen HOME HIIT - verkkovalmennus

NOPEASUORITTEISET KOTI HIITIT, JOTKA TEKEVÄT KROPASTASI RASVANPOLTTOKONEEN!

Pian hiki virtaa ja rasva tirisee! Kaksi liikunta-ja hyvinvointi-alan kovinta huippu-ammattilaista, Ilona Siekkinen ja Mikko Niiranen, ovat luoneet rasvanpolttoa huimasti tehostavan HOME HIIT -valmennuksen, jossa ylimääräiset rasvat ja selluliitit saavat hetkessä kyytiä kotisohvaltasi käsin! HOME HIIT on täysin uudenlainen, aerobiseen treeniin perustuva harjoittelukokonaisuus, jota voit noudattaa joko minkä tahansa seuraamasi kotitreeniohjelman rinnalla TAI yksin omana kokonaisuutenaan. Ilonan ja Mikon HIIT-ohjelma koostuu NELJÄSTÄ treenistä eli HOME HIIT -harjoitteesta, joita voit valita ja suorittaa milloin sinulle parhaiten sopii.

Training with Ilona x Mikko Niiranen legendaariset pro-tason valmennuskokonaisuudet ovat raketin lailla nousseet yhdeksi skenen ammattimaisimpien kokonaisuuksien eliittiin. Tässä valmennuksessa valmentajapariskunta ilahduttaa kaikkia kotitreenaajia ja heitä, jotka eivät tahdo treeniensä olevan sidottuna aikaan tai paikkaan. HOME HIIT -ohjelman suoritat täysin sinulle parhaimpana ajankohtana. Valmennuksen treenejä teet viikossa 1-3 oman arkesi ja mieltymyksesi mukaan. Valmennuksessa kisaat aikaa vastaan, jonka vuoksi valmennus on tarkoitettu juuri sinulle KUNTOTASOSTASI RIIPPUMATTA - valmennuksen rullatessa eteenpäin tuletkin pian huomaamaan, kuinka nopeasti kestävyyskuntosi ja jaksamisesi kehittyy vain muutaman viikon aikana huimasti eteenpäin - peilikuvassasi näkemästäsi muutoksesta puhumattakaan! HOME HIIT on suunniteltu suoritettavaksi joko yksin tai jonkin treeniohjelman kanssa suoritettavaksi.

MITÄ HYÖDYN JOS TEEN HOME HIIT- KOTI HIITTEJÄ?

• TEHOKKAAMPAA HARJOITTELUA kuin normaali lenkkeily tms. 
• tehokkaan ja kaloreita polttavan HOME HIITIN jälkeen aineenvaihduntasi on huomattavasti koholla, ja näin HIITIT polttavat kropastasi rasvaa vielä useiden kymmenien tuntien jälkeen itse treenaamisesta!  
• Ajankäytöllisesti arki-ystävällistä
• HIIT treenien parissa et huhki tuntitolkulla, vaan harjoitteiden kesto on noin puoli tuntia
• Lyhyet mutta äärimmäisen tehokkaat HIITIT ovat rasvasolujesi syöppöjä, eli kulutus ei ole edes verrattavissa normaaliin lenkkeilyyn - se on huomattavasti korkeampaa!
• HIIT-treenit parantavat hapenotto- ja suorituskykyäsi SEKÄ MYÖS  lihaskuntoasi ja -kestävyyttäsi 
• HIIT-treenit laittavat kropastasi ylimääräiset myrkyt ja kuona-aineet kiertoon - samea iho kirkastuu ja mustat silmänympärykset saavat jälleen luonnollisemman värin
• HIIT-treeneissä on palauttava vaikutus, eli jos kroppasi on jumissa edellisen kuntosalitreenin jäljiltä, HIIT on oivallinen palauttava treeni kuntosaliharjoittelun oheen.

TRAINING WITH ILONA X MIKKO NIIRANEN HOME HIIT -VALMENNUS SISÄLTÄÄ:

• Valmennuksen kesto 4 viikkoa
• HOME HIIT- treeniohjelma
•  treeniohjelma koostuu NELJÄSTÄ erilaisesta HOME HIIT -treenistä!   
• jokaisen treenin työaika on vain noin 8 MINUUTTIA (kokonaistreenien kesto omasta kuntotasosta riippuen noin puoli tuntia)
• ohjelma suunniteltu siten, että teet 1- 3 HOME HIITTIÄ viikossa
•   EI PIILOKULUJA - EI SALIJÄSENYYKSIÄ - EI VÄLINEITÄ!
• tarvitset vain itsesi ja hetken aikaa! 
• Ilonan ja Mikon lisäravinnesuositus valmennuksen ajalle
• Ilonan ja Mikon omat, laadukkaat #trainingwithilona x mikkoniiranen -treenivideot, joista näet treeniliikkeiden oikean suoritustavan ja saat huimasti motivaatiota treeneihisi
• Fitclub Finlandin oman mobiilisovelluksen, jossa treeni ja liikevideot sekä PDF-tiedostot kulkevat kätevästi mukanasi missä ikinä treenatkaan
• Sovellus toimii myös treenipäiväkirjana, sillä voit merkata oman suorituksesi päiväkohtaisesti.
• Valmennuksen oma keskustelupalsta osana valmennuskokemustasi nyt mobiilisovelluksessa - täällä valmentajasi vastaavat sinulle valmennukseen liittyviin kysymyksiisi.

Training with Ilona x Mikko Niiranen -duossa kaksi suomalaisen liikunta-alan kovinta ammattilaista ovat lyöneet hynttyynsä yhteen ja luoneet sinulle täysin uudenlaisia valmennuskokonaisuuksia, joissa treenaat tismalleen samalla tapaa, kuin nämä hyvinvoinnin ammattilaiset itse. Training with Ilona x Mikko Niiranen -kokonaisuudet ovat enemmän kuin valmennuksia – ne ovat aktiivista ja terveellistä elämäntapaa, jonka omaksumalla omaan arkeesi voitat haasteesi aina, olipa kyse mistä tahansa. Ilona Siekkinen ja Mikko Niiranen ovat molemmat nuoresta iästään huolimatta alansa kovimpia ammattilaisia - eikä huippuammattilaisten joukkoon eksytä ikinä sattumalta, vaan kovan työn kautta. Lähde sinäkin heti mukaan ja omaksu edes hitunen näiden huippuvalmentajien I CAN -asennetta ja ala kirjoittamaan omaa historiaasi uudelleen.

Valmennus käynnistyy heti ostosta ja kirjallinen materiaali on käytössäsi Fitclub Finlandin verkkosivuilla oston jälkeen. Materiaalit näkyvät aloituspäivasta valmennuksen keston ajan. Materiaali on myös helposti tulostettavissa pdf-tiedostoissa, joten tulosta tai tallenna materiaalit valmennuksen aikana itsellesi mahdollista myöhempää käyttöä ajatellen.