Training with Ilona x Mikko Niiranen FATBURNING HIIT 

VALMENNUS, JOSSA RASVA TAATUSTI TIRISEE YMPÄRILTÄSI SILMISSÄ!

Pian hiki virtaa ja rasva tirisee! Kaksi liikunta-ja hyvinvointi-alan kovinta huippu-ammattilaista, Ilona Siekkinen ja Mikko Niiranen, ovat luoneet rasvanpolttoa huimasti tehostavan FATBURNING HIIT -valmennuksen, jossa ylimääräiset rasvat ja selluliitit saavat hetkessä kyytiä! FATBURNING HIIT on täysin uudenlainen, aerobiseen treeniin perustuva harjoittelukokonaisuus, jota voit noudattaa joko minkä tahansa seuraamasi treeniohjelman rinnalla TAI yksin omana kokonaisuutenaan. Ilonan ja Mikon HIIT-ohjelma koostuu NELJÄSTÄ treenistä eli FATBURNING HIIT -harjoitteesta, joita voit valita ja suorittaa milloin sinulle parhaiten sopii - kuitenkin siten, että jos otat FATBURNING HIIT -treenit esimerkiksi PERFECT MUSCLES tai FAT FIGHTER -valmennusten rinnalla suoritettaviksi, tee viikossa MAX 2 HIITTIÄ. 

Kovista ja tehokkaista treeneistä tunnettu Mikko Niiranen on suuunnitellut FATBURNING HIIT -ohjelman soveltumaan 

MITÄ HYÖDYN JOS TEEN FATBURNING HIIT-TREENEJÄ 

-Tehokkaampaa harjoittelua kuin normaali lenkkeily tms. 

- tehokkaan ja kaloreita polttavan FATBURNING HIITIN jälkeen aineenvaihduntasi on huomattavasti koholla, ja näin HIITIT polttavat kropastasi rasvaa vielä useiden kymmenien tuntien jälkeen itse treenaamisesta!  

- Ajankäytöllisesti arki-ystävällistä

- HIIT treenien parissa et huhki tuntitolkulla, vaan harjoitteiden kesto on noin puoli tuntia

- Lyhyet mutta äärimmäisen tehokkaat HIITIT ovat rasvasolujesi syöppöjä, eli kulutus ei ole edes verrattavissa normaaliin lenkkeilyyn - se on huomattavasti korkeampaa!

- HIIT-treenit parantavat hapenotto- ja suorituskykyäsi sekä lihaskuntoasi ja -kestävyyttäsi 

- HIIT-treenit laittavat kropastasi ylimääräiset myrkyt ja kuona-aineet kiertoon - samea iho kirkastuu ja mustat silmänympärykset saavat jälleen väriä 

- HIIT-treeneissä on palauttava vaikutus, eli jos kroppasi on jumissa edellisen kuntosalitreenin jäljiltä, HIIT on oivallinen palauttava treeni kuntosaliharjoittelun oheen

TRAINING WITH ILONA X MIKKO NIIRANEN FATBURNING HIIT -VALMENNUS SISÄLTÄÄ:

• Valmennuksen kesto 4 viikkoa
• FATBURNING HIIT- treeniohjelma
• Treeniohjelma koostuu neljästä erilaisesta FATBURNING HIIT -treenistä!   
• Treenit koostuu neljästä erilaisesta, koko kroppasi kuormittavasta liikkeestä
• Treenien työaika on vain noin 8 minuuttia (kokonaistreenien kesto omasta kuntotasosta riippuen noin puoli tuntia
• ohjelma suunniteltu siten, että teet 1- MAX 2 FATBURNING HIITTIÄ viikossa
• HUOMIO: Ohjelma vaatii kuntosalin, jossa sinulla on käytössäsi perustoiminnalliset pienvälineet (kelkka, narut)
• Vaihtoehtoliikkeet tai variaatiot joka liikkeeseen (kysy valmentajalta valmennuksen keskusteluryhmässä erikseen, sillä nämä voivat usein olla yksilöllisiä)
• Ilonan ja Mikon lisäravinnesuositus valmennuksen ajalle
• Ilonan ja Mikon omat, laadukkaat #trainingwithilona x mikkoniiranen -treenivideot, joista näet treeniliikkeiden oikean suoritustavan ja saat huimasti motivaatiota treeneihisi
• Fitclub Finlandin oman mobiilisovelluksen, jossa treeni ja liikevideot sekä PDF-tiedostot kulkevat kätevästi mukanasi missä ikinä treenatkaan. 
• Sovellus toimii myös treenipäiväkirjana, sillä voit merkata oman suorituksesi päiväkohtaisesti.
• Valmennuksen oma keskustelupalsta osana valmennuskokemustasi nyt mobiilisovelluksessa - täällä valmentajasi vastaavat sinulle valmennukseen liittyviin kysymyksiisi   

Training with Ilona x Mikko Niiranen -duossa kaksi suomalaisen liikunta-alan kovinta ammattilaista ovat lyöneet hynttyynsä yhteen ja luoneet sinulle täysin uudenlaisia valmennuskokonaisuuksia, joissa treenaat tismalleen samalla tapaa, kuin nämä hyvinvoinnin ammattilaiset itse. Training with Ilona x Mikko Niiranen -kokonaisuudet ovat enemmän kuin valmennuksia – ne ovat aktiivista ja terveellistä elämäntapaa, jonka omaksumalla omaan arkeesi voitat haasteesi aina, olipa kyse mistä tahansa. Ilona Siekkinen ja Mikko Niiranen ovat molemmat nuorelta iältään huolimatta alansa kovimpia ammattilaisia - eikä huippuammattilaisten joukkoon eksytä ikinä sattumalta, vaan kovan työn kautta. Lähde sinäkin heti mukaan ja omaksu edes hitunen näiden huippuvalmentajien I CAN -asennetta ja ala kirjoittamaan omaa historiaasi uudelleen.

Valmennus käynnistyy heti ostosta tai oston yhteydessä valitsemanasi ajankohtana ja kirjallinen materiaali on käytössäsi Fitclub Finlandin verkkosivulla oston jälkeen. Kirjalliset materiaalit näkyvät omissa valmennuksissasi sivustollamme heti ostosta. Materiaalit näkyvät omissa valmennuksissasi aloituspäivästä valmennuksen kestoajan.