Kolmen viikon välein vaihtuvat salitreenit + ohjatut Hiitit!
Kolme erilaista treenijaksoa kirittävät sinut parhaisiin tuloksiin
Bikini Bodyn treeniohjelmassa prioriteettina ovat pakarat, jalat, hartiat ja core. Naisellista voimaa ja muotoa lihaksiin haetaan neljän kehittävän viikottaisen salitreenin avulla. Jotta harjoittelusi säilyisi nousujohteisena koko ajan, noudatetaan valmennuksen aikana peräti kolmea erilaista ohjelmaa!
Rasvaapolttavana elementtinä harjoittelussa toimivat tiukkaakin tiukemmat Hiitit, joiden jälkipoltto tehostaa kalorienkulutusta vielä pitkän aikaa treenin jälkeenkin. Mikon laatimassa laadukkaassa ohjelmoinnissa ja tieteellisen tarkkaan valituissa metodeissa ei kehitystäsi todellakaan siis jätetä sattuman varaan!
Valovoimainen valmentajaduo
Training with Ilona x Mikko Niiranen -valmennuskokonaisuudet ovat kuumaa kamaa. Valmentajakaksikon luomat kokonaisuudet ovat niin lähellä huippuammattilaisvalmennuksia, kuin sinulla on verkon kautta mahdollista itsellesi hankkia! Tämä on huomattu asiakkaidenkin parissa ja pariskunnan valmentajaprofiilin nimeen vannoo koko ajan kasvava fanijoukko.
Ilona itse starttaa uuden Bikini Bodyn treenit ensimmäisten osallistujien mukana!
Bikini Bodyssa tavoitteenasi on timmi, sporttinen ja vahva bikinikroppa.
Tehokkaalla treenillä ja oikealla ruokavaliolla upeita tuloksia!