Huippuvalmentaja Ilona Siekkisen Bikini Meals on 8 viikkoa kestävä ruokavaliovalmennus, jossa hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat ovat optimaalisessa suhteessa juuri tehokkaaseen rasvanpolttoon tähdäten. Valmennuksen todella toimivat ja helposti omaksuttavat metodit tekevät siitä aivan täydellisen valinnan aloittelevalle dieettaajalle ja samalla se tuo upeita tuloksia kenelle tahansa, kun tavoitteena on saada rasva palamaan hyvällä tahdilla!

TWI Bikini Meals-valmennuksessa on peräti kahdeksan painoluokkaa varmistamassa, että ruokamäärät ovat juuri oikeat sinulle. Valmennuksen 30 ihanaa ruokareseptiä helpottavat kokkailua, tuovat vaihtelua syömisiin ja antavat sinulle vinkkiä aterioiden koostamiseen myös itsenäisesti. Dieettiaterioiden ei todellakaan tarvitse olla tylsiä ja mauttomia!

Ohjelmassa saat myös Ilonan ohjeet rasvanpolttoa tehostavaan aerobiseen liikuntaan. Yhdistämällä nämä kaloreja polttavat treenit ruokavalioon nopeutat tietäsi kohti tavoitetta, mutta mikä parasta - Bikini Mealsin ohjeilla saat huikeita tuloksia vaikkei liikunta olisikaan sinun juttusi tai aikasi ei treeniin juuri tällä hetkellä riitä!

Reseptipankista kivoja ohjeita niin reiluun kotiruokaan, kuin herkutteluhetkiinkin - tietenkään kasvisvaihtoehtoja unohtamatta!

Ilonan tiimissä olet mukana Suomen ainutlaatuisimmassa valmennuskokemuksessa. Tuhannet motivoituneet naiset ja miehet tekevät yhdessä -toisiaan kannustaen- huikeaa työtä matkalla kohti asettamiaan tavoitteita. Innostavassa TWI-tiimissä jokainen osallistuja löytää itsestään vielä sen yhden lisävaihteen tekemiseen ja taas tehdään unelmista totta!