Training with Ilona 3 Months Gym Plan -verkkovalmennus

Huippuvalmentaja Ilona Siekkisen 3 Months Gym Planissa saat harjoitteluusi selvät sävelet peräti kolmen kuukauden ajaksi. Salitreenivalmennuksessa on kolme 4 viikon mittaista harjoittelujaksoa, joten edellisen loppuessa sinun ei todellakaan tarvitse miettiä mitä seuraavaksi tekisit. Tässä valmennuksessa voit huoleti keskittyä kulloiseenkin ohjelmaan tietäen, että seuraava kehittävä treenijakso on jo valmiina odottamassa!

Kun lähdet mukaan 3 Months Gym Planiin, voit luottaa siihen, että tulosta tulee ja valmennuksen 12 viikkoa tuovat kroppaan sellaista kehitystä, joka sekä näkyy että tuntuu. Muutosta peilikuvaan ja voimatasojen nousua on siis luvassa. Treenaamiseen sitoutuminen on myös kovaa luokkaa, kun tiedät että treenaat nousujohteisesti ja suunnitelmasi ovat selvät pitkäksi aikaa!

Mukaan treeneihin voit lähteä, kun sinulla on jo jonkin verran kokemusta salilla treenailusta. Valmennuksessa saat sekä perinteiset lyhyet liikevideot että pidemmät versiot, joissa Ilona opastaa sinua liikkeiden oikeaan suoritustekniikkaan - valmentajasi ohjein teet varmasti liikkeet oikein ja tehokkaasti!

Ilonan tiimissä olet mukana Suomen ainutlaatuisimmassa valmennuskokemuksessa. Tuhannet motivoituneet naiset ja miehet tekevät yhdessä -toisiaan kannustaen- huikeaa työtä matkalla kohti asettamiaan tavoitteita. Innostavassa TWI-tiimissä jokainen osallistuja löytää itsestään vielä sen yhden lisävaihteen tekemiseen ja taas tehdään unelmista totta!