Huippuvalmentaja Erna Huskon Full Body Burner Home-valmennuksessa treenaat tehokkailla kotitreeneillä kolme kertaa viikossa. Neljä viikkoa kestävän ohjelman suorittamiseen et välineitä välttämättä tarvitse, mutta kokeneempi treenaaja nappaa muutamassa liikkeessä kaverikseen lisäpainon.

Full Body Burner Homen treeniohjelma pohjautuu tehokkaisiin perusliikkeisiin, joilla saat lähtötasostasi ja tavoitteestasi riippuen tuloksia niin rasvanpoltossa kuin kiinteytymisessäkin!

Harjoitteluviikkoosi sisältyy Ernan ohjelmassa yksi jalka- ja pakarapainotteinen treeni sekä yksi ylävartalon ja koko vartalon treeni. Lisäksi teet yhden pidemmän tasasykkeisen aerobisen joka viikko sinulle mieluisaan tyyliin lenkkeillen, pyöräillen, hiihtäen tai vaikka uiden. Näillä harjoitteilla pidät siis helposti huolta aerobisesta kunnostasi lihaskuntoharjoittelun ohella!

Erna on valmentanut jo tuhansia naisia kohti omaa unelmakroppaansa ja kohti hyvinvointia. Ernan iloinen luonne yhdistettynä nuoren naisen valtavaan intohimoon jakaa liikunnallisen elämän ja elämäntavan kannustavaa ja positiivista sanomaa tekee Ernasta pidetyn ja asiakaslähtöisen valmentajan. Kymmenet tuhannet valmentajan opissa onnistuneet asiakkaat ovat todisteena Ernan osaamisesta!