D-max 100 µg on imeskeltävä hyvänmakuinen D-vitamiinivalmiste. D-vitamiini on tunnetusti tärkeä luustolle ja hampaille, mutta se on mukana myös monissa muissa elimistön toiminnoissa. Lapsuuden ja nuoruuden aikana D-vitamiinia tarvitaan luuston rakenteen lujittamiseen, aikuisena ja ikääntyessä luumassan ylläpitoon. D-vitamiini ylläpitää lihastoimintaa, mikä on tärkeää liikkumiselle ja tasapainolle varsinkin vanhuusiässä. Riittävä D-vitamiinin saanti tukee vahvempaa vastustuskykyä, sillä D-vitamiini hyödyttää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
Kesällä auringonvalossa ihon kautta muodostuu riittävästi D3-vitamiinia. Ravinnossa D3-vitamiinia on vain kalassa, kananmunan keltuaisessa, D-vitamiinilla täydennetyissä maidossa ja maitotaloustuotteissa sekä margariineissa. Talvisaikaan D-vitamiinin saanti pelkästään ruuasta saattaa olla riittämätöntä kaikenikäisillä, siksi vitamiinipuutos ei ole harvinainen. Kesällä kertynyt D-vitamiinivarasto riittää vain syys-lokakuulle asti. Siksi D-vitamiinilisää on hyvä ottaa pimeän syksyn ja talven aikana lisäämään vitamiinin saantia ravinnosta saatavan vitamiinin ohella. D-vitamiinivalmisteena suositellaan D3-muotoa, joka on ihmiselle luontainen ja imeytyy paremmin kuin kasviperäinen D2-muoto.
Annostus: Aikuisille 1 purutabletti päivässä.
Annostuksessa huomioitava saanti mahdollisista muista lisistä (esim. kalaöljy-, kalsium- tai monivitamiinivamisteet).
D-max 100 µg :