California Dream Body by Pia Lamberg - verkkovalmennus (Suomi)
HAAVEISSA IHANAN KIINTEÄ JA SIROSTI LIHAKSIKAS VARTALO? - TOTEUTA UNELMASI PIA LAMBERGIN CALIFORNIA DREAM BODY-VALMENNUKSESSA!
Huippuvalmentaja Pia Lambergin supersuositut valmennukset saavat kaivattua jatkoa - uudessa harjoitusohjelmassa lähdet kotitreenein matkaan kohti omaa California Dream-vartaloasi. Pian kanssa treenaat tällä kertaa liikevideoiden myötä Kalifornian aurinkoisissa rantatunnelmissa - luvassa on siis unelmatreenit unelmamaisemissa!
Jos sinusta tuntuu siltä, ettei paikkasi ole salilla tai ryhmäliikuntatunneilla, vaan harjoittelet mieluummin kotona omassa rauhassa juuri sinulle sopivaan aikaan, on Pia Lambergin California Dream Body juuri oikea valmennus sinulle. Valmennuksessa keskitytään voimaharjoitteluun ja tavoitteenasi on ylimääräisen rasvan polttaminen sekä kiinteän naiselliset muodot, jossa kurvit ovat kohdallaan. Itseasiassa juuri tämänkaltainen harjoittelu muutti Pian oman vartalon ja näin hän myös pitää itsensä kunnossa ja kuosissa ympäri vuoden. Treeneihin tarvitset välineiksesi vain käsipainot sekä minikuminauhat - ajan ja paikan harjoitteluun päätät sinä itse oman aikataulusi mukaan. Tehokkaat ja nopeasti suoritettavat treenit mahtuvat hyvin kiireisenkin kalenteriin!
Pian opastuksella harjoittelet kokonaisvaltaisesti koko kehon treeneillä kolme kertaa viikossa. Lisäksi saat liikevideot ja kirjalliset ohjeet alkulämmittelyyn ja siihen kuinka suoritat loppuvenyttelyn. Pääpaino valmennuksessa on voimaharjoittelussa, jonka avulla haetaan naisellisen timmiä vartaloa pyöreine pakaroineen ja siroine lihaksineen. Samalla, kun lihasmassasi kasvaa myös aineenvaihduntasi kohenee ja rasvanpoltto tehostuu. Jos tavoitteenasi on sporttisen naiselliset lihasmuodot, joihin ehdottomasti kuuluvat myös kiinteät käsivarret, sopivasti pyöreyttä olkapäissä ja ehkäpä lihaserottuvuutta myös vatsalihaksissa, on California Dream Body ehdottomasti sinun juttusi. Valmennuksessa lähdet lihaskuntoharjoittelun tielle ihan tosi mielessä ja 6 viikon aikana teet kehossasi jo selvästi huomattavaa muutosta matkalla kohti omaa unelmavartaloasi!
California Dream Body on 6 viikkoa kestävä lihaskuntovalmennus, jossa ensimmäisen kolmen viikon jälkeen pidät kevennysviikon ja jatkat sen jälkeen taas entistä kovemmalla treenillä. Ohjelman edetessä kuntosi kasvaa ja tulet siis mitä todennäköisimmin tarvitsemaan ainakin kahdet eripainoiset käsipainot ja myös minikumpparisettisi raskaammat nauhat pääsevät käyttöön. Valmennuksessa suoritat koko kehon treenin kolme kertaa viikossa ja aikaasi treenikerta vie noin 35 - 45 minuuttia kerrallaan. Laadukkaiden liikevideoiden avulla varmistat, että suoritustekniikkasi on kohdillaan ja pulmatilanteissa sinulla on aina valmentajasi tuki valmennuksen keston ajan. Saat käyttöösi myös FITCLUB FINLANDIN mobiilisovelluksen, jossa mukana ovat uudistuneet apuvälineet kehityksesi seuraamiseen. Pystyt halutessasi kirjaamaan itsellesi talteen ja samalla seuraamaan muutoksia esim. painossasi, vyötärönympäryksessäsi tai vaikkapa rasvaprosentissa! Tärkeä ja motivoiva osa valmennusta on sen keskustelupalsta, jossa pääset kysymään mieltäsi askarruttavia asioita huippuvalmentajaltamme itseltään ja voit vaihtaa kokemuksia muiden valmennuksessa mukana olevien kanssa.
California Dream Body by Pia Lamberg:
- 6 viikon mittainen treeniohjelma, jonka toteutukseen tarvitset minikumihauhat sekä kahdet eripainoiset käsipainot (tai kahvakuulat)
- Ensimmäisen kolmen viikon jälkeen kevennysviikko ja viikot 5 - 6 mennään taas todella kovaa
- Nopeat ja tehokkaat noin 35 - 45 minuuttia kestävät treenit
- Treenaat koko kehon 3 kertaa viikossa
- Treenivideot kuvattu Pian kotirannalla Kaliforniassa!!
- Lämmittely- ja loppuvenyttelyohjeet kirjallisissa materiaaleissa (2xlämmittely 1xloppuvenyttely) + videoina näistä variaatiot
- Siroa naisellista voimaa koko kehoon
- Aloita milloin sinulle sopii! Voit valita oston yhteydessä aloitusajankohdan seuraavalle 12 kuukaudelle
- FITCLUB FINLANDIN mobiilisovellus
- Keskustelupalsta, jonne pääset kätevästi mobiilisovelluksesta. Keskustelupalstalla muun muassa:
- Pia on tarvittaessa tukenasi ja vastaamassa kysymyksiin koko valmennuksen ajan
- saat vertaistukea ja motivaatiota myös muilta valmennukseen osallistuvilta tiimiläisiltä
KENELLE California Dream Body by Pia Lamberg
- Voit treenata kotona tai halutessasi myös salilla kuntosalisi välineistöä hyödyntäen
- Haluat polttaa rasvaa
- Haluat timmin naiselliset muodot
- Haluat vartaloosi lisää kiinteyttä, voimaa ja lihasta
Fitness is a lifelong journey - start now
Pia
Fitness | Health | Inspiration
Valmennus käynnistyy heti ostosta tai oston yhteydessä valitsemanasi ajankohtana ja kirjallinen materiaali on käytössäsi verkkosivullamme oston jälkeen. Kirjalliset materiaalit näkyvät sivustollasi heti ostosta, mutta valmennus käynnistyy päivänä, jonka valitset oston yhteydessä aloituspäiväksi. Materiaalit näkyvät ALOITUSPÄIVÄSTÄ valmennuksen keston ajan. Materiaali on helposti tulostettavissa pdf-tiedostoissa, joten tulosta tai tallenna materiaalit valmennuksen aikana itsellesi mahdollista myöhempää käyttöä varten.
Huom! Verkkovalmennuksilla ei ole vaihto- eikä palautusoikeutta (mainittu toimitusehdoissa). Tyytymättömyys tuotteeseen ei ole pätevä syy kaupan purkuun. Tutustu siis huolella tuotteen kuvaukseen ja varmistu siitä, että ostat oikean ja itsellesi sopivan tuotteen. Tekemällä tilauksen sitoudut toimitusehtoihin.