Bikini Abs by Erna Husko - verkkovalmennus
Erottuvia vatsalihaksia ei saada aikaan keppijumpalla eikä hajamielisellä kahvakuulan heiluttelulla, vaan timmin vatsan tavoittelussa tarvitaan tuntuman löytymistä juuri niihin oikeisiin lihaksiin monipuolisen treeniohjelman kautta. Tässäkään supersuositun huippuvalmentaja Erna Huskon valmennuksessa ei himmailla, vaan upean uuman metsästykseen lähdetään tosi aikeissa ja rankasti treenaten!
Motivoivan huippuvalmentajamme Ernan uutuusvalmennuksessa tehdään taas kerran unelmista totta! Kuulutko sinä niihin, joilla vuosien treenamisen jälkeenkään ei tunnu uumalla tapahtuvan mitään positiivista muutosta? Tai oletko antanut pettää itseäsi lauseella: "ei naiset voi saada sixpackia" ja käytät sitä hyvänä tekosyynä vatsalihastreenin laiminlyömiseen? Totuus on kuitenkin se, että myös naiset voivat kuoria esiin ne erottuvat palikat ja samoin myös se, että useimmille meistä ne eivät tule itsestään vaan kovan harjoittelun kautta. Olipa haaveenasi sitten tiukkaan treenattu sixpack, vahvempi yläkroppa tai muutaman ylimääräisen sentin häätö vyötäisiltä - nyt on aika lähteä tavoittelemaan juuri Sinun unelmasi toteutumista! Ja tuon unelman toteutuminen on muuten vielä varmempaa, kun yhdistät Bikini ABSin Ernan rasvaa polttavaan 21-DAY fat Burning MEALS-ruokavalioon.
Bikini ABS by Erna Husko sisältää:
- Valmennuksen kesto: 4 viikkoa
- Keskivartaloa kehittävä treeniohjelma, jonka voit liittää muuhun treenaamiseesi tai keskittyä täysillä pelkästään coren vahvistamiseen
- Huskon henkilökohtaiset, parhaiksi toteamat harjoitteet sixpackin tavoitteluun ja yläkropan vahvistamiseen
- Voit treenata ilman mitään välineitä (voit korvata levypainon esim. kahvakuulalla tai jollain kotoa löytyvällä sopivalla painavalla esineellä)
- 4-jakoinen TREENIOHJELMA
- Paikka Ernan koko ajan kasvavassa #TEAMERNAHUSKO :ssa
- Valmennuksen oma keskustelupalsta FITCLUB FINLAND -mobiilisovelluksessa - täällä Erna vastaa sinulle valmennukseen liittyviin kysymyksiisi
- Laadukkaat by Erna Husko -liikevideot, joilla Erna näyttää sinulle liikkeen oikean suoritustekniikan ja motivoi sinua treeneissäsi
- Ernan Bikini ABS-lisäravinnesuositukset
- Fitclub Finlandin käyttäjäystävällisen MOBIILISOVELLUKSEN, jolla
- pystyt katsomaan valmennuksen materiaalit kätevästi missä ja milloin vain
- saat vertaistukea muilta valmennukseen osallistuvilta
- voit jakaa motivaatiokuvia, fiiliksiä ja kokemuksia - eli pidät ryhmän meiningin kannustavana ja tsemppaavana :)