KÄDET EI KOSKAAN OLE LIIAN ISOT. EI KOSKAAN! Tällä treeniohjelmalla keskitytään käsien kasvatukseen.

Sen takia käsien kasvattaminen on luonnollisesti todella tärkeää. Mikäänhän ei oo hienompaa kuin massiiviset kädet, jotka pullottaa isommanki hupparin alta, puhumattakaan t-paidasta tai tank topista!

GUNS valmennus on koko kropan treeniohjelma, joka painottuu käsien kehittämiseen!
Myös käsien kasvattamiseen pätee samat lainalaisuudet kuin muidenkin lihasten kasvuun:

1.    Niitä pitää rasittaa jotta ne kehittyy.

2.    Rasitus pitää osata kohdistaa oikeaan paikkaan.

3.    Progressiivinen kuorman lisäys ja oikea ajoitus pakottaa lihasksen kasvamaan.             

Näin tehtynä lihaksella ei ole muuta vaihtoehtoa kuin kasvaa!

Tän treeniohjelman avulla SULLAKI on mahollista saada jopa useampi sentti lisää olkavarren ympärykseen, jos oot valmis panostamaan tähän ja teet täysin ohjeen mukaan kaiken! Trust me, Kille Kujala osaa kasvattaa lihaksia!

Bigger = Better: GUNS sisältää

• - 6 viikon treenijakso koko kropalle, kädet priorisoituna
• - Vaihtuva treeniohjelma, joka kovenee, kun valmennus etenee
• - Killen motivaatiovideot
• - Valmennuksen keskustelupalsta mobiilisovelluksessa – saat kysyä valmennukseen liittyvät kysymyksesi suoraa valmentajalta itseltään!
• - Fitclub Finlandin oma mobiilisovellus treenivideoineen joiden avulla Killeri opettaa oikeat tekniikat käsien kasvatukseen

Valmennus käynnistyy heti ostosta tai oston yhteydessä ja kirjallinen materiaali on käytössäsi Fitclub Finland verkkosivulla oston jälkeen. Kirjalliset materiaalit näkyvät omissa valmennuksissasi heti ostosta.