AadaFit Busy Girl Next step workout -verkkovalmennus

Huippuvalmentaja Aada Länsiluodon Busy Girl - Next Step Workout on huikea jatko valmentajan Busy Girl-ohjelmassa aloitetuille treeneille. Valmennuksessa voit noudattaa ensimmäisen osan ruokavaliota ja treeniohjelmaan saat tässä uudet, selkeät suunnitelmat, joilla jatkat treenaamista nousujohteisesti ja tuloksekkaasti!

Busy Girl - Next Step Workout on kahdeksan viikon mittainen valmennus, jossa treenaat salilla 4 kertaa viikossa. Valmennuksen puolivälissä ohjelma vaihtuu, jotta treenien nousujohteisuus säilyy ja tuloksia tulee. Erityisenä painopisteenä harjoittelussa on alavartalo, mutta neljään treenikertaan viikossa mahtuu kyllä sopivasti kuormitusta koko kropalle!

Valmennukseen voit lähteä mukaan, kun kokemusta salilta on jo jonkin verran. Esimerkiksi Aadan Busy Girl -valmennus on todella hyvä pohja Next Step-valmennukseen!

Huippuvalmentaja Aada Länsiluodon valmennuksissa mennään kohti omia tavoitteita määrätietoisesti, mutta silti rennolla meiningillä. Yhtä tärkeää kuin tavoitteiden saavuttaminen, on se että jokaisella Aadan tiimissä löytyy usko omaan tekemiseen ja samalla myös se oma polku, jossa heikkoudet käännetäänkin matkan varrella vahvuuksiksi.

Aada tahtoo olla innostamassa ja auttamassa jokaista ihan täysillä kohti omaa parasta potentiaalia, energiaa ja hyvää oloa!