21.06.2022
M-Nutrition on julkaissut markkinoille kokonaan uudistetun kapselituotelinjansa mukana täysin omaa luokkaansa olevan nootrooppivalmisteen, jonka sisältö ja ainesosien pitoisuudet täyttävät vaativimmankin käyttäjän tarpeet ja hieman vielä enemmänkin. Kun tarvitset todellisen parhaan puolesi esiin, oli kyseessä sitten vaativa koetilaisuus, opiskelusessio, työtehtävä, puhe, esitelmä, haastattelu tai vaikkapa kilpapelaaminen, ei tämä tuote jätä sinua pulaan vaan siivittää parhaimpaan mahdolliseen suoritukseen.
Tuote sisältää yhteensä kahtatoista eriä, tarkoin valittua ainesosaa. Nämä erilaiset vitamiinit, aminohapot, adaptogeenit ja flavonoidit ovat tarkoin valittuja ja mikä on kaikista oleellisinta, niiden pitoisuudet ovat korkeita, eli sellaisia, että niistä tuleva hyöty tuntuu ja näkyy suorituksessa. Jotta pääsemme paremmin kartalle, mitä kaikkea tuote sisältää ja mihin mekanismeihin niiden toiminta perustuu, puretaan jokainen ainesosa erikseen tähän alle:
B12-vitamiini
B-12 eli metyylikobalamiini on vitamiini, jota elimistö hyödyntää muun muassa hermosolujen suojaamisessa, punasolujen muodostamisessa sekä rasvojen ja proteiinien aineenvaihdunnassa. B12-vitamiini on myös aivojen ja muistin toiminnan kannalta tärkeä yhdiste, joten oli selvä asia, että se otettiin mukaan myös M-Nutrition Memory-tuotteeseen.
L-Alfa-Glyseryylifosforyylikoliini (Alfa GPC)
Alfa GPC on koliinin lähde, joka on johdettu soija- tai auringonkukan lesitiinistä. Sitä on myös luonnostaan ??pieninä määrinä kehossasi. Alfa GPC on enemmän biologisesti käytettävissä kuin muut koliinin lähteet. Toisin kuin koliinisitraatti tai koliinibitartraatti, se läpäisee helposti veri-aivoesteen. Alfa GPC on välttämättömän välittäjäaineen asetyylikoliinin esiaste. Alfa GPC voi kohottaa mielialaa ja lisätä henkistä suorituskykyä. Ylimääräinen koliini voi myös lisätä valppautta ja ajatuksen selkeyttä. Alfa GPC on arvostettu kyvystään parantaa muistia. Sen korkea biologinen hyötyosuus tekee siitä erinomaisen koliinin lähteen hermovälittäjäaineen asetyylikoliinin tuottamiseksi. Alfa GPC edistää uusien aivosolujen kehitystä ja parantaa aivojen kykyä korjata vaurioituneita solukalvoja.
N-asetyyli-L-tyrosiini
N-asetyyli-L-tyrosiini (NALT) on aminohapon L-tyrosiini asetyloitu muoto. NALTia (samoin kuin L-tyrosiinia) käytetään nootrooppi-tuotteissa, koska se toimii tärkeän aivojen välittäjäaineen dopamiinin esiasteena. Dopamiinilla on suuri rooli aivojen toiminnassa, joka liittyy palkitsemiseen, motivaatioon ja nautintoon, ja sillä on ratkaiseva rooli keskittymisen, motivaation, kognitiivisen joustavuuden ja emotionaalisen joustavuuden moduloinnissa. Näiden luovien ja tuottavien kykyjen ja tilojen lisäksi dopamiini on yksi tärkeimmistä motorisen ohjauksen ja kehon liikkeiden koordinaation säätelijöistä, joten se on myös tärkeä fyysisen harjoittelun ja lihasten suorituskyvyn kannalta. NALT:n (tai muiden L-tyrosiinilähteiden) antama kognitiivinen tuki voi olla erityisen hyödyllistä, kun osallistut vaativampiin tai stressaaviin tehtäviin, kuten vaikkapa koetilaisuus tai tärkeä haastattelu.
Fosfatidyyliseriini
Fosfatidyyliseriiniä käytetään usein ikääntymiseen liittyvän muistinmenetyksen hidastamiseen. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa 78 iäkkäälle henkilölle, joilla oli lievä kognitiivinen vajaatoiminta, määrättiin kuuden kuukauden hoito fosfatidyyliseriinivalmisteilla tai lumelääkevalmisteella. Kuuden kuukauden jakson lopussa tehdyissä testeissä osallistujien, joilla oli suhteellisen alhaiset muistipisteet tutkimuksen alussa, havaittiin kokeneen merkittävää muistin paranemista. Fosfatidyyliseriinillä on myös tutkimusnäyttöä siitä, että se mahdollisesti vaikuttaa positiivisesti mielialaan ja keskittymiskykyyn.
Asetyyli-L-karnitiini
Karnitiini on aminohappo ja lysiinin johdannainen. Elimistössä karnitiini muuttuu asetyylikarnitiiniksi. Asetyylikarnitiini pystyy läpäisemään veri-aivo-esteen ja sillä on siten suoraa vaikutusta mm. kognitiivisiin toimintoihin. Asetyylikarnitiinilla on havaittu mm. muistisairauksia ehkäisevä vaikutus ja sen lisäksi sillä on mahdollisesti oppimista tehostava vaikutus. Karnitiini lisää myös rasvavarastojen käyttöä energiaksi elimistössä, mistä voi olla kehonkoostumustaan muokkaaville henkilöille apua. Jos haluat lukea lisää karnitiinista, pääset tutustumaan aiheeseen tästä linkistä: artikkeli.
L-teaniini
L-teaniini on aminohappo, joka alunperin löydettiin vihreästä teestä 1950-luvun paikkeilla. Jos haluat lukea lisää erikseen vihreästä teestä, pääset tutustumaan siihen tästä linkistä: artikkeli. L-teaniini toimii hermostoa rauhoittavasti ja syventää unta, sekä helpottaa myös illalla uneen rauhoittumista. Yksi mielenkiintoinen ominaisuus teaniinin suhteen on myös se, että se toimii myös välittäjäaine GABA:n rakennusosana, jolla on merkittävä rooli mm. stressinhallinnassa ja yleisessä rauhallisuuden tunteessa. Vaikuttaisi myös siltä, että teaniini tukee mielihyvähormoni serotoniinin tuotantoa, jolla on myös yhtälailla nukahtamista edesauttava vaikutus. Näistä samoista mekanismeista johtuen, L-teaniini tukee keskittymiskykyä ja aivojen kognitiivista kapasiteettia. Jotkut hyödyntävät tätä efektiä myös siten, että nauttivat L-teaniinia kofeiinin kanssa, joka tehostaa tätä vaikutusta entisestään.
Tauriini
Tauriini on ei-välttämätön aminohappo, jota on elimistössä erityisesti keskittynyt lihaksiin, hiuksiin, sydämeen ja aivoihin. Tauriinia saa luonnollisesti lihasta, kalasta ja maitotuotteista. Kasvikunnan tuotteet eivät sisällä tauriinia, ainakaan merkittävissä määrin. Tauriinin tehtäviä elimistössä ovat nestetasapainon ylläpitäminen, solujen elektrolyyttitasapaino, hermoston ja silmien toiminnan tukeminen sekä immuunijärjestelmän ylläpito ja antioksidanttitoiminta. Tauriinin on myös rasituksen yhteydessä (fyysinen tai henkinen) havaittu parantavan suorituskykyä mm. lisääntyneen hapenotto- ja väsymyksensietokyvyn kautta. On myös näyttöä siitä, että tauriini nautittuna stimulanttien kanssa (esimerkiksi kofeiini) tehostaa keskittymiskykyä lisäävää vaikutusta.
Sitikoliini
Citikoliini (sytidiini-5-difosfokoliini, CDP-koliini) on ratkaisevan tärkeä fosfolipidien, kuten fosfatidyylikoliinin, tuotannossa. Nämä molekyylit rakentavat solukalvoja suojaavia hermopäällysteitä kehossa. Citicoline lisää välittäjäaineiden ja solujen rakennuspalikoiden tuotantoa. Asetyylikoliinin lisäksi se lisää myös norepinefriinin ja dopamiinin määrää aivoissa. Sitikoliini voi tehostaa muistia ja kognitiivista prosessointikapasiteettia, lisätä keskittymistä tehostavien välittäjäaineiden tuotantoa ja vähentää reaktioaikaa. On myös havaittu, että kofeiinin kanssa yhdessä nautittuna sitikoliinin vaikutus tehostuu entisestään, ennenkaikkea reaktioajan parantuminen. Tämän vuoksi voi olla hyvä vaihtoehto nauttia esimerkiksi kupillinen kahvia nootrooppivalmisteen kanssa.
Ruusunjuuriuute
Ruusunjuuri on pohjoisella pallonpuoliskolla kasvava vahva adaptogeeni, joka lisää kehon resistenssiä eli sopeutumiskykyä stressitekijöitä vastaan. Ruusunjuuri voi auttaa väsymysoireissa, sekä henkisessä että fyysisessä väsymyksessä. Eräässä tutkimuksessa 100 kroonisesta väsymyksestä kärsivää ihmistä sai 400 mg ruusunjuurta joka päivä 8 viikon ajan. He kokivat merkittäviä parannuksia mm. stressioireissa, väsymyksessä, yleisessä elämänlaadussa, mielialassa ja keskittymiskyvyssä. Ruusunjuuri voi mahdollisesti jopa vähentää masennusoireita, koska sillä näyttäisi olevan vaikutusta aivojen välittäaineisiin. Ruusunjuuri lisää myös fyysistä suorituskykyä ja sillä on antioksidanttisia vaikutuksia elimistössä, mikä mahdollisesti parantaa palautumista.
Teobromiini
Teobromiini (3,7-dimetyyliksantiini) toimii lievänä piristeenä elimistössä, ja se on hieman samanlainen kuin kofeiini. Molemmat näistä yhdisteistä kuuluvat samaan alkaloidien ksantiiniluokkaan. Vaikka teobromiinia esiintyy luonnollisesti useissa kasviruoissa, tämän kemikaalin ensisijainen lähde ovat theobroma-kaakaopuun siemenet. Teobromiinia saa esimerkiksi tummasta suklaasta, tosin edellytyksenä tässä on, että suklaa on nimenomaan korkealla kaakaopitoisuudella, kuten vaikkapa 70% kaakaopitoisuuden tumma suklaa. Teobromiini lisää verenvirtausta kehossa ja sitä myöten laskee verenpainetta. Se toimii myös lievänä stimulanttina eli piristeenä ja täten lisää muun muassa keskittymiskykyä ja estää väsymystä. Teobromiini voi myös nostaa HDL-kolesterolia eli niin kutsuttua "hyvää" kolesterolia. Teobromiini vaikuttaisi myös parantavan mielialaa ja tehostavan kognitiivista suorituskykyä, joka tekee siitä tärkeän komponentin nootrooppivalmisteen mukana.
Siiliorakasuute
Siiliorakas on sienilajike, tarkemmin otettuna lahottajasieniin kuuluva kääpä, jonka englanninkielinen nimi on "Lion's Mane" eli leijonanharja. Tämä johtuu siitä, että sienen ulkonäkö muistuttaa leijonanharjaa. Aasiassa siiliorakasta on käytetty pitkään sekä kulinaristisessa, että myös lääkinnällisessä käytössä. Siiliorakas on todella mielenkiintoinen, erityisesti aivojen ja hermoston toimintaan vaikuttava luonnontuote. Sillä on kyky tehostaa aivosolujen lisääntymistä, pääasiassa kahden eri sen sisältämän molekyylin avulla. Eläinkokeissa on havaittu, että siiliorakas suojaa Alzheimerin taudilta, joka liittynee mahdollisesti tähän samaan mekanismiin. Siiliorakas voi auttaa vähentämään stressin ja ahdistuksen tunteita, joka tutkijoiden mukaan voi johtua sen hippokampusta tehostavan vaikutuksen johdosta. Siiliorakkaalla on myös paljon muita terveyttä edistäviä vaikutuksia, kuten immuunijärjestelmän tehostaminen, tulehduksen vähentäminen sekä diabetesoireiden helpottaminen. Jos haluat tutustua ainesosaan vielä tarkemmin, pääset opiskelemaan asiaa tästä linkistä: artikkeli.
Ginkgo biloba -uute
Ginkgo biloba eli neidonhiuspuu on yksi maailman vanhimmista puulajeista. Neidonhiuspuu voi elää jopa yli 2000-vuotiaaksi. Neidonhiuspuuta viljellään edelleenkin lääkekasvina Kiinassa, Japanissa, Koreassa, Keski-Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa. Ginkgo biloba on adaptogeeni, joka loistaa erityisesti kognitiivisten kykyjen tehostamisessa. Ensisijaisesti se parantaa muistia, lisää keskittymiskykyä ja tehostaa luovaa ajattelua. Sillä on myös mahdollisesti masennusoireita lieventävä vaikutus. Ginkgo biloba parantaa myös verenkiertoa, laskee verenpainetta, suojaa hermostoa ja saattaa vaikuttaa silmien terveyteen positiivisesti. Suurin osa näistä vaikutuksista johtuu mitä ilmeisimmin ginkgo bilobassa esiintyvistä erilaisista terpeeneistä ja flavonoideista, jotka ovat tämän luonnontuotteen erityiset aktiiviset ainesosat.
Loppuun otamme vielä yhteenvedon, miksi M-Nutrition Xteme Focus & Nootropics:n valinta kannattaa, kun tarvitset äärimmäistä henkistä kapasiteettia ja suorituskykyä:
M-Nutrition Xtreme Focus Nootropics:
- Vahva nootrooppivalmiste
- Peräti 12 tehoainetta
- Täysin omaa luokkaansa oleva ainesosien yhdistelmä
- Parantaa kognitiivista suorituskykyä
- Lisää fokusta ja kohottaa vireystilaa
- Estää henkistä ja fyysistä väsymystä
- Opiskelijalle, tietotyöläiselle, e-pelaajalle
- Laktoositon, gluteeniton ja vegaaninen
Pääset tilaamaan tuotteen tästä linkistä: M-Nutrition Xtreme Focus Nootropics
Muista myös käydä jakamassa kokemuksiasi tuotteen toimivuudesta, kun olet päässyt kokeilemaan sitä!
M-Nutrition terveystuotteet - aina askeleen edellä!
Valitessasi M-Nutrition terveystuotteen tiedät aina saavasi käyttöösi laadukkaan ja innovatiivisen valmisteen sekä ainesosat ja koostumukset, jotka tukevat terveyttäsi ja aktiivista elämäntapaasi parhaalla mahdollisella tavalla.
M-Nutrition-terveystuoteperhe sisältää jo 21 laadukasta tuotetta, joiden joukosta löydät niin vahvat ja monipuoliset vitamiini-ja hivenainelisät kuin myös valmisteet nivelten ja ruoansulatuksen toiminnan tukemiseen sekä henkisen suorituskyvyn ylläpitoon!
Tutustu koko M-Nutritionin terveystuoteperheeseen klikkaamalla tästä!
